Rakstu arhīvs
 
Decembris 2012
26 27 28 29 30 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31 1 2 3 4 5 6
Janvāris 2013
31 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31 1 2 3
Februāris 2013
28 29 30 31 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 1 2 3
Marts 2013
25 26 27 28 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
Aprīlis 2013
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 1 2 3 4 5
Maijs 2013
29 30 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31 1 2
Jūnijs 2013
27 28 29 30 31 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
Jūlijs 2013
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 1 2 3 4
Augusts 2013
29 30 31 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31 1
Septembris 2013
26 27 28 29 30 31 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 1 2 3 4 5 6
Oktobris 2013
30 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31 1 2 3
Novembris 2013
28 29 30 31 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 1
Decembris 2013
25 26 27 28 29 30 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31 1 2 3 4 5
Janvāris 2014
30 31 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31 1 2
Februāris 2014
27 28 29 30 31 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 1 2
Marts 2014
24 25 26 27 28 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31 1 2 3 4 5 6
Aprīlis 2014
31 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 1 2 3 4
Maijs 2014
28 29 30 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31 1
Jūnijs 2014
26 27 28 29 30 31 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 1 2 3 4 5 6
Jūlijs 2014
30 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31 1 2 3
Augusts 2014
28 29 30 31 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
Septembris 2014
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 1 2 3 4 5
Oktobris 2014
29 30 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31 1 2
Novembris 2014
27 28 29 30 31 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
Decembris 2014
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 1 2 3 4
Janvāris 2015
29 30 31 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31 1
Februāris 2015
26 27 28 29 30 31 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 1
Marts 2015
23 24 25 26 27 28 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31 1 2 3 4 5
Aprīlis 2015
30 31 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 1 2 3
Maijs 2015
27 28 29 30 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
Jūnijs 2015
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 1 2 3 4 5
Jūlijs 2015
29 30 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31 1 2
Augusts 2015
27 28 29 30 31 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31 1 2 3 4 5 6
Septembris 2015
31 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 1 2 3 4
Oktobris 2015
28 29 30 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31 1
Novembris 2015
26 27 28 29 30 31 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 1 2 3 4 5 6
Decembris 2015
30 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31 1 2 3
Janvāris 2016
28 29 30 31 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
Februāris 2016
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 1 2 3 4 5 6
Marts 2016
29 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31 1 2 3
Aprīlis 2016
28 29 30 31 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 1
Maijs 2016
25 26 27 28 29 30 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31 1 2 3 4 5
Jūnijs 2016
30 31 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 1 2 3
Jūlijs 2016
27 28 29 30 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
Augusts 2016
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 1 2 3 4
Septembris 2016
29 30 31 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 1 2
Oktobris 2016
26 27 28 29 30 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31 1 2 3 4 5 6
Novembris 2016
31 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 1 2 3 4
Decembris 2016
28 29 30 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31 1
Janvāris 2017
26 27 28 29 30 31 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31 1 2 3 4 5
Februāris 2017
30 31 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 1 2 3 4 5
Marts 2017
27 28 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31 1 2
Aprīlis 2017
27 28 29 30 31 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
Maijs 2017
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 1 2 3 4
Jūnijs 2017
29 30 31 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 1 2
Jūlijs 2017
26 27 28 29 30 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31 1 2 3 4 5 6
Augusts 2017
31 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31 1 2 3
Septembris 2017
28 29 30 31 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 1
Oktobris 2017
25 26 27 28 29 30 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31 1 2 3 4 5
Novembris 2017
30 31 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 1 2 3
Decembris 2017
27 28 29 30 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
Janvāris 2018
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 1 2 3 4
Februāris 2018
29 30 31 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 1 2 3 4
Marts 2018
26 27 28 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31 1
Aprīlis 2018
26 27 28 29 30 31 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 1 2 3 4 5 6
Maijs 2018
30 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31 1 2 3
Jūnijs 2018
28 29 30 31 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 1
Jūlijs 2018
25 26 27 28 29 30 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31 1 2 3 4 5
Augusts 2018
30 31 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31 1 2
Septembris 2018
27 28 29 30 31 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
Oktobris 2018
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 1 2 3 4
Novembris 2018
 
29 30 31 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 1 2
Viedoklis

Vai gaidāt Latvijas simtgades svētku?



Lai balsotu, jāielogojas sistēmā!
Pēdējās galerijas
Biežākie atslēgvārdi

«Jo vairāk mēs zinām, jo vairāk varam palīdzēt sev un citiem» 18.04.2018

Agrita Blumberga
agritablumberga@inbox.lv
63222048

10. aprīlī Laidzes brīvā laika pavadīšanas centrā veselības mēneša ietvaros mītus par onkoloģiju kliedēja endokrinoloģe Valda Stalte. Neskatoties uz to, ka cilvēki no šīs tēmas cenšas izvairīties, zināšanas par to ir ieguldījums veselībā, ko vērts izmantot.
«Liels paldies, ka jūs atlicinājāt laiku, atradāt iespēju atnākt un dalīties iespaidos par tēmu, ar kuru cilvēkiem īsti negribas sevi saistīt! No otras puses — jo vairāk mēs zinām, jo vairāk varam palīdzēt sev un citiem. Šis lekciju cikls palīdz vienam otru labāk saprast. Mēs kā ārsti vēlamies, lai starp mums un pacientu notiktu diskusija un cilvēks, ar ko mums ir kontakts, vairāk zinātu par sevi, savu slimību, situāciju un izmeklējumiem. Gribētos, lai mēs būtu līdzvērtīgi partneri, turētos kopā un viens otram palīdzētu,» norādīja endokrinoloģe Valda Stalte.
Novecojot, slimību risks palielinās
Viens no onkoloģijas riska faktoriem ir vecums. Rietumu civilizācijā pieaug novecojošo cilvēku un ar vecumu saistīto slimību skaits. Apvienoto Nāciju Organizācija prognozē, ka tuvākajos 30 līdz 50 gados būs vērojams demogrāfiskais novecošanās sprādziens. Šobrīd vidējais mūža ilgums Eiropas Savienībā ir 79,4 gadi. Līdz 2025. gadam vairāk nekā 20 procenti eiropiešu būs 65 gadus veci un vecāki. Tiek prognozēts, ka 2050. gadā 65 gadus vecu un vecāku iedzīvotāju skaits Eiropas Savienībā palielināsies par 70 procentiem, savukārt personu pēc 80 gadiem skaits — par 170 procentiem. Cilvēku proporcija, kuru vecums pārsniedz 60 gadus, tuvākajos 50 gados dubultosies. 2030. gadā Latvijā uz diviem ekonomiski aktīvajiem iedzīvotājiem būs viens pensionārs. Šobrīd uz 1,4 ekonomiski aktīvajiem iedzīvotājiem ir viens pensionārs.
«Mūsu valsts, nācija un pasaule noveco, bet savā sirdī un domās mēs varam palikt jauni. Kā Zigmunds Skujiņš raksta: «Vai jūs zināt, kad cilvēks kļūst vecs? Kad viņu pamet drosme sākt visu no sākuma. Pasaule balstās uz drosmi sākt visu no sākuma un ticības, kas tas tiešām ir sākums.» Ir svarīgi runāt par vecumu un saprast, ka daudzu slimību risks pieaug. Labā ziņa ir tā, ka onkoloģiskās slimības, cilvēkam kļūstot vecākam, iegūst lēnāku gaitu. Tāpat ir pilnveidojušās izmeklēšanas un ārstēšanas metodes,» atklāja V. Stalte.
Daudzi audzēja rašanās riska faktori ir saistīti ar ģenētiku un gēniem. Mūsdienās ir iespējams nodot ģenētiskās analīzes, apskatīt savu genomu un prognozēt iespējamās saslimšanas, bet tas ir maksas pakalpojums. Lai gan onkoloģijā daudzi faktori ir saistīti ar ģenētiku, pēc pētījuma rezultātiem 70 procentos gadījumu saslimšanu ar vēzi izraisa nepareizs dzīvesveids, darba apstākļi un uzturs. Ir zinātniski pierādīts, ka vērtīgs uzturs palīdz izvairīties no onkoloģiskām saslimšanām.
Svarīgi izvērtēt riska faktorus
Katra slimība, sākot ar iesnām un beidzot ar vēzi, piedzimst tad, kad organismā ir pārkāpts zināms slieksnis un tas nespēj cīnīties ar brīvajiem radikāļiem jeb skābju atlikumiem. Šādu atkritumu uzkrāšanās organismā nozīmē to, ka cilvēks noveco. Vēl viens no riska faktoriem ir stress, kas ir neizbēgama dzīves sastāvdaļa. Stress ir paaugstināts adrenalīna līmenis, kas ietekmē sirds darbību, kuņģa darbību, centrālo nervu sistēmu un asinspiedienu, līdz ar to orgāni cieš no asins apgādes traucējumiem. Stresa situācijās paaugstinās brīvo radikāļu daudzums jeb vielas, kurām organismā nevajadzētu būt, tiek sadedzināts liels daudzums barības vielu un rodas atkritumi, kas var veicināt audzēja attīstīšanos. Vēl viens riska faktors ir pārmantotās gēnu mutācijas (tās ir sastopamas tikai desmit procentiem slimnieku), kā arī labdabīgi veidojumi, liekais svars, hroniskas infekciju slimības, jonizētais starojums, papilomas vīruss, smēķēšana, pārāk mazs augļu un dārzeņu patēriņš — cilvēkam dienā vajadzētu apēst apmēram puskilogramu dārzeņu, bērniem līdz desmit gadu vecumam — ap 250 gramiem. Protams, jāvērtē arī dārzeņu kvalitāte.
Saskaņā ar 2007. gadā veikto pētījumu, ja cilvēks ik dienas izdzer 50 gramus spirta jebkāda dzēriena sastāvā, risks saslimt ar augšējā gremošanas trakta vēzi pieaug divas līdz trīs reizes salīdzinājumā ar nedzērāju. Divreiz pieaug risks saslimt ar balsenes un barības vada vēzi, bet risks saslimt ar mutes dobuma un rīkles vēzi trīskāršojas. Ja smēķētājam ir plaušu audzējs, pārtraucot smēķēšanu, uzlabojas gan pacienta vispārējais veselības stāvoklis, gan samazinās audzēja attīstība. Pētījuma prognozes liecina, ka jaunu vēža saslimšanu skaits līdz 2030. gadam pasaulē pieaugs no 14 miljoniem līdz 21 miljonam gadā. Aprēķini liecina, ka līdzīga tendence būs arī attiecībā uz nāves gadījumu skaitu — pagājušajā gadā vēža dēļ mūžībā aizgāja vairāk nekā astoņi miljoni cilvēku.
Stereotipi, kas jālauž
Biežāk sastopami ir prostatas, ādas, krūts un zarnu audzējs, retāk sastopams ir dzemdes, hematoloģijas, nieru, dzemdes kakla, olnīcu, plaušu un vairogdziedzera audzējs. Vēzis ir jaunveidojums, kas rodas pastiprinātas audu augšanas dēļ. Tas rodas neatkarīgi no organisma un nepakļaujas organisma dzīvības regulācijas funkcijām. Audzējs atņem dzīvībai svarīgās uzturvielas un ar šūnu sairšanas procesu toksiskajiem produktiem saindē pārējās šūnas, izraisot to bojāeju. Vēža attīstība, tāpat kā daudzas autoimūnās saslimšanas, ir saistītas ar imunitāti. Ja imunitāte ir stipra un organismā nokļūst kāda sveša šūna, imūnās šūnas mēģina to identificēt, norobežot, iznīcināt un nepieļaut, lai kaut kas lieks augtu organismā, bet, ja imūnās sistēmas barjeras ir nojauktas, process pastiprinās. Imunoloģiskās reakcijas cilvēka organismā noris ciešā mijiedarbībā ar endokrīno un centrālo nervu sistēmu. Smadzenēs notiek informācijas apmaiņa starp nervu šūnām un limfocītiem, ar to arī izskaidrojama vēža viļņveida attīstība — audzējs progresē pēc psihiskas traumas (piemēram, tuva cilvēka nāves vai ģimenes iziršanas) vai regresē brīdī, kad situācija ir normalizējusies. Tas apstiprina, cik svarīga ir sociālā vide — mūsu draugi un ģimene. Tad, kad notiek nelaime, cilvēki saprot, kuri patiesībā ir viņu draugi. No otras puses — mēs paši esam tie, kas veido savu mikrovidi. Līdz ar to vēzi var uzskatīt par dabisku organisma atbildes reakciju uz ilgstošu ārēju kairinājumu (psihisku, fizisku vai ķīmisku iedarbību, vīrusinfekciju, traumu) bojātas imunitātes apstākļos.
50 procenti vīriešu, kas ir vecāki par 50 gadiem, sastopas ar dažāda veida uroloģiskām saslimšanām un erekcijas grūtībām. To sekas ir vispārējā veselības stāvokļa pasliktināšanās, psiholoģiskas problēmas un nesaskaņas partnerattiecībās. Latvijā nav izveidojies viedoklis, ka vīrietim vismaz reizi gadā ir jāapmeklē urologs. Nereti vīrieša veselība (īpaši uroģenitālā sistēma) ir kautrības apvīta. Tas zināmā mērā ir pašapziņas un sava ķermeņa veselības cienīšanas jautājums. Dati liecina, ka Latvijā apmēram 200 000 vīriešu cieš no erektilās disfunkcijas un apmēram 57 procenti neapmeklē ārstu, lai risinātu ar uroģenitālo un seksuālo veselību saistītus traucējumus. Vīrietim novecojot, palielinās risks saslimt arī ar priekšdziedzera vēzi. Ja vienam no pirmās pakāpes radiniekiem ir priekšdziedzera vēzis, risks ir divreiz lielāks, ja diviem tuviniekiem — piecas līdz 11 reizes lielāks.
Veselība — cieši saistīta ar pašapziņu
Ar krūts vēzi saslimst aptuveni 1,1 miljons sieviešu gadā. Latvijā ik gadu tiek konstatēti 1000 jauni saslimšanas gadījumi. Mūsdienās ir pilnveidojušās izmeklēšanas un ārstēšanas metodes — pēdējos gados aizvien vairāk pacientu tiek izārstēti. Metode, kas šo pataloģiju var identificēt, ir skrīninga mammogrāfija. Skrīnigs ir mērķtiecīga slimības, draudu vai pataloģijas meklēšana. Pēc 60 gadu vecuma tā jāveic reizi divos gados. Mammogrāfiju lasa divi neatkarīgi speciālisti. To veic speciāli apmācīti radiologi, kuri izmeklē vismaz 3000 pacientu gadā. 30 līdz 70 procentos gadījumu šī metode samazina mirstību no krūts vēža, tomēr arī regulāra skrīniga mammogrāfija neizslēdz iespēju saslimt ar krūts vēzi. «Šo lietu ignorēšana ir mūsu pašapziņas jautājums. Ja mums ir darbs un mēs apzināmies sevi, mums ir svarīgi būt veselām, bet, ja mums nav darba, garastāvoklis nav īpaši labs, mēs ieslīgstam depresijā un apātijā, tad brīžam liekas, ka mediķim ir svarīgāk, lai otrs būtu vesels. Tas ir atkarīgs no mums pašām — mums ir jāizglītojas, vienai ar otru jākomunicē un jārūpējas par to, lai mēs būtu veselas,» uzsvēra V. Stalte.
Jau no 50 gadu vecuma reizi gadā vajadzētu veikt analīzes — pārbaudīt asins ainu, kontrolēt cukura līmeni, holesterīnu, aknu stāvokli un nieru funkcijas. Tās ir vienkāršākās bioķīmiskās analīzes, ko veikt ir salīdzinoši viegli. Latvijā kopš 2016. gada 1. oktobra darbojas «Zaļais koridors» — sistēma, kas pacientiem ar aizdomām par onkoloģisku slimību sniedz iespēju tikt uz primārās diagnostikas izmeklējumiem un konsultāciju pie speciālista desmit darba dienu laikā. Pacientu uz konsultāciju pie speciālista var pieteikt tikai ģimenes ārsts, zvanot uz Latvijas Onkoloģijas centru vai citu ārstniecības iestādi un īpaši noformējot nosūtījumu.
Tāpat ir svarīgi ievērot veselīgu dzīvesveidu — uzņemt pietiekami daudz ūdens un ēst, lai dzīvotu, nevis otrādi. Viens no onkoloģiskās saslimšanas iemesliem ir ūdens nepietiekamība šūnās. Organismam katru dienu jāsaņem pusotrs līdz divi litri ūdens, bet cilvēki parasti dzer tikai tad, kad izjūt slāpes. Lai cilvēks būtu vesels, katrai šūnai jābūt piesātinātai ar ūdeni. Sārmains ūdens ir mīksts, bez smaržas un pēc garšas atgādina lietus ūdeni, bet skābam ūdenim ir vāja hlora smarža. Mums vajadzētu orientēties uz sārmainu ūdeni un sārmainu produktu lietošanu. Cilvēkam ļoti skābs produkts ir tomāts un paprika, turpretī citrons dod sārmainu reakciju. Uzturam ir potenciāls mazināt vēža rašanās risku, tāpēc ir vērts tam sekot līdzi.

Pievienotie attēli
Atslēgvārdi
veselība
Komentāri
Komentēt var tikai reģistrēti lietotāji.
Lai ielogotos sistēmā, izmanto kādu no sociālajām pasēm:
draugiem.lv twitter.com facebook.com
Lietotāja profils
Lai ielogotos sistēmā, izmanto kādu no sociālajām pasēm:
draugiem.lv twitter.com facebook.com
Twitter
----- Account: talsuvestis.lv -----