Rakstu arhīvs
 
Decembris 2012
26 27 28 29 30 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31 1 2 3 4 5 6
Janvāris 2013
31 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31 1 2 3
Februāris 2013
28 29 30 31 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 1 2 3
Marts 2013
25 26 27 28 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
Aprīlis 2013
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 1 2 3 4 5
Maijs 2013
29 30 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31 1 2
Jūnijs 2013
27 28 29 30 31 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
Jūlijs 2013
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 1 2 3 4
Augusts 2013
29 30 31 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31 1
Septembris 2013
26 27 28 29 30 31 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 1 2 3 4 5 6
Oktobris 2013
30 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31 1 2 3
Novembris 2013
28 29 30 31 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 1
Decembris 2013
25 26 27 28 29 30 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31 1 2 3 4 5
Janvāris 2014
30 31 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31 1 2
Februāris 2014
27 28 29 30 31 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 1 2
Marts 2014
24 25 26 27 28 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31 1 2 3 4 5 6
Aprīlis 2014
31 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 1 2 3 4
Maijs 2014
28 29 30 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31 1
Jūnijs 2014
26 27 28 29 30 31 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 1 2 3 4 5 6
Jūlijs 2014
30 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31 1 2 3
Augusts 2014
28 29 30 31 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
Septembris 2014
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 1 2 3 4 5
Oktobris 2014
29 30 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31 1 2
Novembris 2014
27 28 29 30 31 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
Decembris 2014
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 1 2 3 4
Janvāris 2015
29 30 31 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31 1
Februāris 2015
26 27 28 29 30 31 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 1
Marts 2015
23 24 25 26 27 28 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31 1 2 3 4 5
Aprīlis 2015
30 31 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 1 2 3
Maijs 2015
27 28 29 30 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
Jūnijs 2015
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 1 2 3 4 5
Jūlijs 2015
29 30 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31 1 2
Augusts 2015
27 28 29 30 31 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31 1 2 3 4 5 6
Septembris 2015
31 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 1 2 3 4
Oktobris 2015
28 29 30 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31 1
Novembris 2015
26 27 28 29 30 31 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 1 2 3 4 5 6
Decembris 2015
30 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31 1 2 3
Janvāris 2016
28 29 30 31 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
Februāris 2016
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 1 2 3 4 5 6
Marts 2016
29 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31 1 2 3
Aprīlis 2016
28 29 30 31 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 1
Maijs 2016
25 26 27 28 29 30 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31 1 2 3 4 5
Jūnijs 2016
30 31 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 1 2 3
Jūlijs 2016
27 28 29 30 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
Augusts 2016
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 1 2 3 4
Septembris 2016
29 30 31 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 1 2
Oktobris 2016
26 27 28 29 30 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31 1 2 3 4 5 6
Novembris 2016
31 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 1 2 3 4
Decembris 2016
28 29 30 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31 1
Janvāris 2017
26 27 28 29 30 31 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31 1 2 3 4 5
Februāris 2017
30 31 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 1 2 3 4 5
Marts 2017
27 28 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31 1 2
Aprīlis 2017
27 28 29 30 31 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
Maijs 2017
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 1 2 3 4
Jūnijs 2017
29 30 31 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 1 2
Jūlijs 2017
26 27 28 29 30 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31 1 2 3 4 5 6
Augusts 2017
31 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31 1 2 3
Septembris 2017
28 29 30 31 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 1
Oktobris 2017
25 26 27 28 29 30 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31 1 2 3 4 5
Novembris 2017
30 31 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 1 2 3
Decembris 2017
27 28 29 30 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
Janvāris 2018
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 1 2 3 4
Februāris 2018
29 30 31 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 1 2 3 4
Marts 2018
26 27 28 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31 1
Aprīlis 2018
26 27 28 29 30 31 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 1 2 3 4 5 6
Maijs 2018
30 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31 1 2 3
Jūnijs 2018
28 29 30 31 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 1
Jūlijs 2018
25 26 27 28 29 30 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31 1 2 3 4 5
Augusts 2018
30 31 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31 1 2
Septembris 2018
27 28 29 30 31 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
Oktobris 2018
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 1 2 3 4
Novembris 2018
29 30 31 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 1 2
Decembris 2018
26 27 28 29 30 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31 1 2 3 4 5 6
Janvāris 2019
31 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31 1 2 3
Februāris 2019
28 29 30 31 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 1 2 3
Marts 2019
25 26 27 28 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
Aprīlis 2019
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 1 2 3 4 5
Maijs 2019
29 30 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31 1 2
Jūnijs 2019
27 28 29 30 31 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
Jūlijs 2019
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 1 2 3 4
Augusts 2019
29 30 31 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31 1
Septembris 2019
26 27 28 29 30 31 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 1 2 3 4 5 6
Oktobris 2019
30 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31 1 2 3
Novembris 2019
28 29 30 31 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 1
Decembris 2019
25 26 27 28 29 30 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31 1 2 3 4 5
Janvāris 2020
30 31 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31 1 2
Februāris 2020
27 28 29 30 31 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 1
Marts 2020
24 25 26 27 28 29 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31 1 2 3 4 5
Aprīlis 2020
30 31 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 1 2 3
Maijs 2020
27 28 29 30 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
Jūnijs 2020
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 1 2 3 4 5
Jūlijs 2020
29 30 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31 1 2
Augusts 2020
27 28 29 30 31 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31 1 2 3 4 5 6
Septembris 2020
 
31 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 1 2 3 4
Viedoklis

Vai gaidāt Latvijas simtgades svētku?



Lai balsotu, jāielogojas sistēmā!
Pēdējās galerijas
Biežākie atslēgvārdi

Sēdēt līdzās un palīdzēt otram vizualizēt savu nākotni 27.02.2015

Elīna Lāce
elina@talsuvestis.lv
63291188

Ir darba dienas rīts. Kafejnīcā Talsu centrā apmeklētāji nomaina cits citu, sarunājas un ietur maltīti. Pie viena no galdiņiem esam mēs — Inita Lūka, profesionāla individuālā un komandu trenere, un es, nolēmusi pirmo reizi piedalīties personības izaugsmes sesijā. Sarunas laikā nesēžam, kā ierasts, viena otrai pretī, bet gan tuvu blakus — lai man, atbildot uz jautājumiem, būtu iespēja skatīties uz priekšu, vizualizējot savu dzīvi tuvā nākotnē.

21. februārī personības izaugsmes treneri Latvijā, Norvēģijā, Ukrainā, Krievijā, ASV, Polijā, Itālijā un citās pasaules valstīs vienojās zibakcijā «Koučings pasaulei», ļaujot daudziem cilvēkiem piedzīvot pusstundu garas bezmaksas sesijas. Latvijā šajā akcijā iesaistījās 40 personības izaugsmes treneri. Arī interesentu netrūka — piedāvāto sesiju limits tika izsmelts īsā laikā. Zibakcijas mērķis bija palīdzēt cilvēkiem atrast viņu iekšējo spēku un potenciālu laimīgākai un piepildītākai dzīvei.

Ar visiem viss ir kārtībā

Inita pati iepriekš 14 gadus strādājusi bankā. Tieši tur, piedaloties vadītāju apmācībās, arī iepazinusi individuālās izaugsmes veicināšanas procesu. «Iegūtās pamatzināšanas izmantoju darbā, lai palīdzētu darbiniekiem sasniegt labākus darba rezultātus. Pamanīju, cik ļoti labi tas strādā, jo vadītājs nenorāda, kā otram rīkoties, bet gan, uzdodot konkrētus jautājumus, palīdz darbiniekam pašam izvēlēties piemērotāko ceļu. Ļoti labi redzēju, kā tas saliedē, iedvesmo komandas, cik tas ir viegls ceļš, kā nonākt pie rezultāta,» atceras Inita. Viņa nolēmusi arī pati izmācīties par personības izaugsmes treneri, ieguvusi gan individuālā, gan komandu izaugsmes trenera sertifikātu. Inita cer, ka nākotnē šī varēs kļūt par viņas pamatnodarbošanos, bet pagaidām iesaistās vien bezmaksas projektos.

«Kāda kliente man sacīja, ka tulkotu vārdu «koučings» kā gara, prāta un dvēseles treniņu. Ko koučings saka? Ka tu pieņem labākos lēmumus, kādus spēj šobrīd pieņemt. Rītdien būs citi apstākļi un citi labi lēmumi, bet ir labi apzināties, ka šobrīd tu pieņem labu lēmumu, tāpēc nav vajadzības to nemitīgi kritizēt! Koučingā jautājumus uzdod pozitīvā formā. Ja klients atbild ar negācijām, treneris jautā, ko būtu iespējams likt to vietā. Personības izaugsmes treniņš ir vērsts uz to, ka cilvēkā ir visi resursi, lai viņš attīstītos, atrastu atbildes, radītu ko jaunu. Šis speciālists nevērtē cilvēku, nesaka: «Šī atbilde bija laba, tā ne.» Tā vietā attieksme ir: «Ar tevi viss ir kārtībā, šodien tu domā tā.» Tas arī ir visizaicinošākais pašam trenerim — pieņemt, ka ar visiem cilvēkiem viss ir kārtībā! Katras cilvēka rīcības pamatā ir labs nodoms, pat tad, ja mums no malas izskatās citādāk,» pauž Inita.

Personības izaugsmes treniņā strādā ar tām situācijām un problēmām, kas ir šeit un tagad, un ir vērsts nākotnē. To bagāžu, kas klientam velkas līdzi no pagātnes, šis treneris tikai konstatē, tomēr ar to jāstrādā citiem speciālistiem — psihologam, psihoterapeitam. Izaugsmes treneris izmanto vienīgi pagātnes pozitīvo pieredzi — to, kas cilvēkam ir ļoti labi izdevies, sagādājis milzīgu prieku un gandarījumu, tādējādi kļūstot par būtisku resursu tālākajā dzīvē.

Ko spēj iztēloties, to spēj sasniegt

Kā jau ievadā minēju, izaugsmes treniņos nozīme ir cilvēku vizualizēšanas spējai. «Ja cilvēkam saka: «Iedomājies, ka esi tur un tur!», viņš to ļoti labi spēj. Līdz ar to spējam arī šķietami paskatīties uz sevi no malas. Koučings saka — ja tu to spēj ieraudzīt, tad tu to spēj arī izdarīt! Cilvēki to savā dzīvē droši vien ir neapzināti piedzīvojuši — ka brīdī, kad viņi savu sapni vai mērķi ir kārtīgi ieraudzījuši un vizualizējuši, viņi to arī piepilda un sasniedz. Protams, ceļš varbūt vienmēr neiet taisnā līnijā. Ļoti bieži grēkojam, mērķi nodefinējot tā, ka nav iespējams konstatēt, kad tas tiek sasniegts,» pamanījusi Inita. Tieši tādēļ izaugsmes treniņos uzreiz tiek noskaidrots ne vien klienta aktuālais jautājums, uz ko rodama atbilde, bet arī tas, kā viņš sapratīs, ka ir guvis atbildi uz savu jautājumu, un sesijas noslēgumā jau ir izstrādāti konkrēti soļi mērķa sasniegšanai.

Pastāv arī tieši uz biznesu orientēta individuālās izaugsmes veicināšana, bet Inita vērtē, ka patiesībā jau šīs jomas īsti nav atdalāmas. «Ja tava dzīve ir viens veselums, tad ļoti bieži tās lietas, kas biznesā padodas vai nepadodas, ir saistītas ar tavu privāto dzīvi vai individuālo skatījumu uz lietām,» viņa spriež.

Apzinoties to kā vērtīgu instrumentu, daudzi vadītāji apgūstot šo zināšanu pamatus. Šādā gadījumā gan esot skaidri jānodala, kurā brīdī priekšnieks ar darbinieku runā kā vadītājs un kurā — kā izaugsmes treneris. «Citādi gadās pieļaut tādu kļūdu, ka jebkurā gadījumā, kad darbinieks uzdod kādu jautājumu, tu viņam atbildi ar pretjautājumu, iejūtoties trenera lomā vietā un nevietā,» skaidro Inita.

Komandu koučingā viņa strādā pārī ar citu treneri Jevu Karabeško. «Komandu treniņā neviens netiek kritizēts, visu cilvēku spriedumi ir līdzvērtīgi. Treneris nodrošina, ka visi var izteikties un tikt uzklausīti, citādi ikdienā gadās, ka lielie kliedzēji izkliedzas, bet klusiņais tikai kaut ko pie sevis nodomā un aiziet. Svarīgi pamanīt arī klusākos komandas dalībniekus, kas it kā norobežojas, jo viņu teiktais bieži vien ir ļoti, ļoti vērtīgs. Ar komandām pusotras stundas laikā var sasniegt ievērojamus rezultātus. Neapgalvošu, ka tas notiek jau pirmajā sesijā, jo ir jāpierod pie uzdotajiem jautājumiem. Kādreiz cilvēks ļoti mēģina analizēt, kas ar konkrēto jautājumu domāts, tāpēc vajadzīga uzticēšanās starp klientu un treneri kā izaugsmes veicinātāju.

Ir vērtīgi saprast galvenos vārdus, kas tevi uzrunā. Komunikācijā ar cilvēkiem, īpaši komandā strādājot, tas ir ļoti svarīgi. Vienam vajag pateikt: «Vai tu, lūdzu, varētu to izdarīt?», bet citam: «Tu jau noteikti negribi to darīt…», lai uzreiz būtu reakcija: «Kā negribu? Protams, ka gribu!» Ļoti bieži konflikts starp cilvēkiem rodas nevis no tā, ko otrs pasaka, bet — kā pasaka. Cilvēkam ir lielas ausis, viņš klausās toņus un pustoņus (vīrieši nav izņēmumi!). Bieži pat nesadzirdam vārdu jēgu, bet jau novibrējam atbildes reakcijā. Cits vibrē vairāk, cits mazāk, bet reaģē visi,» uzskata Inita.

Labāk vienreiz redzēt, nekā…

Izaugsmes trenere atzīst, ka par koučingu esot grūti izstāstīt. Būtiskāk esot pašam pamēģināt, kā šī metode darbojas. Ne velti pagājušajā gadā Talsos notikusi koučinga degustācija. Šī paša iemesla dēļ treneri šogad iesaistījās zibakcijā, lai cilvēki varētu piedzīvot metodes efektivitāti savā dzīvē. Arī man todien bija iespēja izbaudīt vienu personības izaugsmes sesiju, un jāatzīst, ka tā bija laba iespēja īsā laikā palūkoties uz virkni savas dzīves jomu un to savstarpējo ietekmi, atklājot, ka, sperot konkrētus soļus pretī izmaiņām vienā no tām, pozitīvas izmaiņas ir pamats gaidīt arī pārējās.

«Tas nav darbs, ko var veikt astoņas stundas pēc kārtas,» atzīst Inita, piebilstot, ka optimāls novadīto sesiju skaits trenerim būtu trīs četras dienā vai ar komandām — līdz piecām stundām dienā. «Ceru, ka pēc dažiem gadiem koučinga izmantošana tiks uztverta kā pašsaprotama prakse. Pie psihologa un psihoterapeita arī kādreiz neviens negāja, bet tagad tas neliekas nekas savāds, ja cilvēks grib uzlabot savas dzīves kvalitāti,» salīdzina Inita.

 

Koučings ir process, kurā individuālais izaugsmes veicinātājs palīdz cilvēkam sasniegt privātos un biznesa mērķus. Tā vadībā klients, izzinot sevi un savus resursus, pilnveido savu potenciālu un gūst atbildes uz jautājumiem, kas palīdz sasniegt vēlamo. Lai iegūtu ilgnoturīgu rezultātu, nepieciešamas vairākas sesijas. Process iespējams arī pa telefonu vai caur programmu Skype. Katra sesija ir 40 līdz 90 minūšu gara konfidenciāla saruna, kuras laikā profesionālais personības izaugsmes treneris uzdod jautājumus, sadzird atbildes un atkal uzdod jautājumus. Nereti tie var šķist viegli, citreiz — grūti atbildami, tomēr ik reiz tieši klients nosaka, pa kuru ceļu dosies un cik cieši pie tā turēsies. Katrai sesijai ir noteikta struktūra: mērķa noteikšana, pašreizējās situācijas analīze, iespēju atrašana un izvēle, darbības plāna sastādīšana.

Pievienotie attēli
Atslēgvārdi
sabiedrība
Komentāri
Komentēt var tikai reģistrēti lietotāji.
Lai ielogotos sistēmā, izmanto kādu no sociālajām pasēm:
draugiem.lv twitter.com facebook.com
Lietotāja profils
Lai ielogotos sistēmā, izmanto kādu no sociālajām pasēm:
draugiem.lv twitter.com facebook.com
Twitter
----- Account: talsuvestis.lv -----