Rakstu arhīvs
 
Decembris 2012
26 27 28 29 30 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31 1 2 3 4 5 6
Janvāris 2013
31 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31 1 2 3
Februāris 2013
28 29 30 31 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 1 2 3
Marts 2013
25 26 27 28 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
Aprīlis 2013
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 1 2 3 4 5
Maijs 2013
29 30 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31 1 2
Jūnijs 2013
27 28 29 30 31 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
Jūlijs 2013
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 1 2 3 4
Augusts 2013
29 30 31 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31 1
Septembris 2013
26 27 28 29 30 31 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 1 2 3 4 5 6
Oktobris 2013
30 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31 1 2 3
Novembris 2013
28 29 30 31 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 1
Decembris 2013
25 26 27 28 29 30 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31 1 2 3 4 5
Janvāris 2014
30 31 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31 1 2
Februāris 2014
27 28 29 30 31 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 1 2
Marts 2014
24 25 26 27 28 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31 1 2 3 4 5 6
Aprīlis 2014
31 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 1 2 3 4
Maijs 2014
28 29 30 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31 1
Jūnijs 2014
26 27 28 29 30 31 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 1 2 3 4 5 6
Jūlijs 2014
30 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31 1 2 3
Augusts 2014
28 29 30 31 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
Septembris 2014
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 1 2 3 4 5
Oktobris 2014
29 30 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31 1 2
Novembris 2014
27 28 29 30 31 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
Decembris 2014
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 1 2 3 4
Janvāris 2015
29 30 31 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31 1
Februāris 2015
26 27 28 29 30 31 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 1
Marts 2015
23 24 25 26 27 28 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31 1 2 3 4 5
Aprīlis 2015
30 31 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 1 2 3
Maijs 2015
27 28 29 30 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
Jūnijs 2015
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 1 2 3 4 5
Jūlijs 2015
29 30 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31 1 2
Augusts 2015
27 28 29 30 31 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31 1 2 3 4 5 6
Septembris 2015
31 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 1 2 3 4
Oktobris 2015
28 29 30 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31 1
Novembris 2015
26 27 28 29 30 31 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 1 2 3 4 5 6
Decembris 2015
30 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31 1 2 3
Janvāris 2016
28 29 30 31 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
Februāris 2016
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 1 2 3 4 5 6
Marts 2016
29 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31 1 2 3
Aprīlis 2016
28 29 30 31 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 1
Maijs 2016
25 26 27 28 29 30 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31 1 2 3 4 5
Jūnijs 2016
30 31 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 1 2 3
Jūlijs 2016
27 28 29 30 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
Augusts 2016
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 1 2 3 4
Septembris 2016
29 30 31 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 1 2
Oktobris 2016
26 27 28 29 30 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31 1 2 3 4 5 6
Novembris 2016
31 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 1 2 3 4
Decembris 2016
28 29 30 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31 1
Janvāris 2017
26 27 28 29 30 31 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31 1 2 3 4 5
Februāris 2017
30 31 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 1 2 3 4 5
Marts 2017
27 28 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31 1 2
Aprīlis 2017
27 28 29 30 31 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
Maijs 2017
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 1 2 3 4
Jūnijs 2017
29 30 31 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 1 2
Jūlijs 2017
26 27 28 29 30 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31 1 2 3 4 5 6
Augusts 2017
31 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31 1 2 3
Septembris 2017
28 29 30 31 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 1
Oktobris 2017
25 26 27 28 29 30 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31 1 2 3 4 5
Novembris 2017
30 31 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 1 2 3
Decembris 2017
27 28 29 30 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
Janvāris 2018
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 1 2 3 4
Februāris 2018
29 30 31 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 1 2 3 4
Marts 2018
26 27 28 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31 1
Aprīlis 2018
26 27 28 29 30 31 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 1 2 3 4 5 6
Maijs 2018
30 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31 1 2 3
Jūnijs 2018
28 29 30 31 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 1
Jūlijs 2018
25 26 27 28 29 30 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31 1 2 3 4 5
Augusts 2018
30 31 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31 1 2
Septembris 2018
27 28 29 30 31 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
Oktobris 2018
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 1 2 3 4
Novembris 2018
29 30 31 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 1 2
Decembris 2018
26 27 28 29 30 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31 1 2 3 4 5 6
Janvāris 2019
31 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31 1 2 3
Februāris 2019
28 29 30 31 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 1 2 3
Marts 2019
25 26 27 28 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
Aprīlis 2019
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 1 2 3 4 5
Maijs 2019
29 30 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31 1 2
Jūnijs 2019
27 28 29 30 31 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
Jūlijs 2019
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 1 2 3 4
Augusts 2019
29 30 31 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31 1
Septembris 2019
26 27 28 29 30 31 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 1 2 3 4 5 6
Oktobris 2019
30 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31 1 2 3
Novembris 2019
28 29 30 31 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 1
Decembris 2019
25 26 27 28 29 30 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31 1 2 3 4 5
Janvāris 2020
30 31 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31 1 2
Februāris 2020
27 28 29 30 31 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 1
Marts 2020
24 25 26 27 28 29 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31 1 2 3 4 5
Aprīlis 2020
30 31 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 1 2 3
Maijs 2020
27 28 29 30 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
Jūnijs 2020
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 1 2 3 4 5
Jūlijs 2020
29 30 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31 1 2
Augusts 2020
27 28 29 30 31 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31 1 2 3 4 5 6
Septembris 2020
 
31 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 1 2 3 4
Viedoklis

Vai gaidāt Latvijas simtgades svētku?



Lai balsotu, jāielogojas sistēmā!
Pēdējās galerijas
Biežākie atslēgvārdi

Veselības grupai būs jau 35 gadi 06.02.2016

Ingrīda Avotiņa
ingrida.avotina@inbox.lv
63222048

Gandrīz tūlīt pēc tam, kad atklāja Talsu sporta namu, tajā par medicīnas māsu sāka strādāt un vadīt veselības grupu Aira Pļaviņa. Nevar neatcerēties to 1980. gadu, kad Talsi ieguva tik vērienīgu un tiem laikiem ļoti modernu sporta būvi. Tā iznāk, ka Airas Pļaviņas dzīve lielā mērā ir saistīta ar sporta namu, arī patlaban viņa tur vada veselības grupu nodarbības. 35 gadi ir vērā ņemams skaitlis, un tāpēc «Talsu Vēstis» devās pie Airas Pļaviņas ciemos.
Izrādās, ka dzimtas saknes
viņai meklējamas Igaunijā, kur dzīvoja vecmāmiņa, kas savulaik apprecējās ar latvieti Jāni, kurš bija no Valkas. Airas mamma ir dzimusi Rīgā, bet Aira — Jelgavā. Ģimene drīz pēc tam pārcēlās uz Auci. Tēvs bija mežsargs, ģimene dzīvoja skaistā meža ielokā. Aira atceras, ka bērnība bija jauka, tas nekas, ka bija arī garās biešu vagas, kas jāravē, ka bija jāgana govis, siens jāgrābj. «Mēs bijām trīs bērni ģimenē. Kaimiņos bija vēl divas meitenes skolas vecumā. Turējāmies kopā — gan mēs palīdzējām viņām, gan meitenes nāca talkā mums,» atceras Aira. «Jā, bērnībā bija jāstrādā, bet es to neuzskatu par kaut kādu grūtumu, tā vienkārši vajadzēja. Viss bija jauki. Mēs pretī nerunājām, darījām, un viss bija kārtībā.»
Kad pienāca laiks, meitene sāka mācīties Auces vidusskolā, katru dienu turp un atpakaļ noiedama četrus kilometrus. Un tā no 1. klases līdz 10. klasei, jo tolaik valstī notika eksperiments — reizē vidusskolu beidza gan 10., gan 11. klase. Nu Airai pienāca laiks domāt, ko darīt tālāk. Viņa iestājās Sarkanā Krusta Rīgas 4. medicīnas skolā, lai kļūtu par medicīnas māsu. Kāpēc?
«Īsti pat nezinu.
Mums skolā bija pirmās palīdzības apmācības, sacensības, kurās mūsu komanda ieguvu labas vietas. Man tas viss tīri labi patika. Tiesa, prātā bija ienācis, ka es varētu apgūt grāmatu iesiešanu, tomēr doma par medicīnu bija stiprāka,» saka Aira. «Man 1968. gadā bija 19 gadi, kad jau ar diplomu kabatā tiku nosūtīta uz Talsiem. Tajos laikos visu noteica sadale. Man bija iespēja strādāt vai nu Latgalē, vai Talsos. Izvēlējos Kurzemi. Mana nosūtījuma galapunkts bija Sabile. Tolaik dakteris Rempe pavaicāja, kuru skolu esmu beigusi. Kad viņš dzirdēja, ka mācījos prestižajā Sarkanā Krusta medicīnas skolā, ārsts pavaicāja, vai negribu palikt rajona centrā un strādāt terapijas nodaļā. Protams, gribēju, tā Talsos esmu vēl šobaltdien.»
Terapijas nodaļā jaunajai māsiņai klājās ļoti labi, jo bija sirsnīgs kolektīvs, gados jauns. Par šiem darba gadiem Airai Pļaviņai ir vislabākās atmiņas. Toreizējie darbinieki vēl tagad rīko salidojumus, un vienmēr atrodas par ko parunāt, ko atcerēties. Tie bija jaukie 70. gadi. Īstenībā, kaut arī profesija Airai patika, viņa nesaka, ka bija viegli. Tolaik vēl nebija intensīvās terapijas nodaļas. Pēc diennakts dežūras, kad gulēt nedrīkstēja ne mirkli, māsiņa bija tik nogurusi, ka grūti bija pat paiet. Un, ja vēl atveda smagi slimu cilvēku, kura veselības stāvoklim bija rūpīgi jāseko, bija grūti. Tomēr bija gandarījums, ja kāds tika izglābts.
Nodaļā tika aizvadīti
divi gadi, un tad viņai piedāvāja iziet kursus ārstnieciskajā fizkultūrā, kas Airai bija interesējis arī agrāk. Pēc kursiem viņa Talsu poliklīnikā par ārstnieciskās fizkultūras metodiķi nostrādāja 13 gadus — darīja to pašu, ko tagad veic fizioterapeiti — palīdzēja cilvēkiem slimībās, kurās nepieciešams vingrot. Tiesa, darba gan daudz nebija, jo tolaik vēl ārsti visai rezervēti skatījās uz ārstniecisko fizkultūru, neizprotot kustību lielo nozīmi. Airai bija skaidrs, ka pēc lūzuma nevar tikai vingrot, nepieciešama arī masāža. Pēc diviem gadiem viņa aizbrauca uz masāžas kursiem, un pēc tam savā darbā apvienoja gan vingrošanu, gan masāžu. Un nu darba bija ļoti daudz, jo masēties gribētāju netrūka. Gadījās, ka aiz durvīm sēdēja pat 20 cilvēki, jo viņus apkalpoja rindas kārtībā. Masāža arī ilga vien desmit minūtes.
Pienāca 1980. gads
un lielais Talsu notikums — sporta nama atvēršana. Airu uzaicināja uz sporta namu strādāt par medicīnas māsu. Sporta būves štatus nokomplektēja nākamajā gadā, un tas bija pirms 35 gadiem. 1981. gada sākumā arī izveidojās veselības grupas, ko vadīja Ingrīda Indola un Aira Pļaviņa. Tas notika it kā pats no sevis. Jau pirms tam dakteris Jānis Gailītis bija noorganizējis skrējēju grupu ar ļoti daudziem dalībniekiem. Sportisti bija vareni, ja reiz varēja aizskriet līdz pat Kamparkalnam. Viss kaut kā tomēr izjuka, dakteris Gailītis piedāvāja Airai, vai viņa negrib vadīt grupu. Jā, sieviete bija ar mieru, bet grupas darbība mainījās, nu nebija garo pārskrējienu, bet vingrošana ārā aiz bijušā kartinga laukuma. Tā tas norisinājās divus gadus. Ļaudis vingroja, kamēr uzsniga sniegs, ar saaukstēšanās slimībām neviens neslimoja. 1981. gadā veselības grupa ienāca Talsu sporta namā. «Pēc mēneša svinēsim savus 35 gadus,» teic Aira. «Mēs jau ik pa laikam atzīmējam apaļas jubilejas, tas mums patīk.»
Protams, vienmēr jau vingrotāji
atceras arī pirmsākumus. Aira jau bija diplomēta ārstnieciskās fizkultūras metodiķe, viņa lasīja daudz literatūras, regulāri apmeklēja kursus, lai papildinātu zināšanas, lai paņemtu savā darbā to, kas noder. Viņa mācās arī vēl tagad, vēl pagājušajā gadā Aira Pļaviņa apmeklēja semināru Valmierā, jo uzskata, ka no dzīves jau nedrīkst atpalikt.
«Bija jāstrādā! Un laikam man izdevās, ja reiz nodarbības apmeklēja un apmeklē vēl tagad daudz cilvēku. Grupa paplašinās bez jebkādas aģitācijas. Ļaudis ir sapratuši, ka ikdienā nepieciešams kustēties. Salīdzinot situāciju 1981. gadā un tagad, jāteic, ka ļaudis vingro vairāk. Arī ārsti iesaka ievērot aktīvu dzīvesveidu un nodarbības, jo tās palīdz dažādu vainu gadījumā. Piemēram, ja sāp mugura, ja jānostiprina sirds, ja nav pareiza elpošana un tā tālāk. Daudz ko savā labā cilvēks var izdarīt pats, nepieciešams tikai saņemties,» Aira bilst. «Visi vingrojumi ir ar kādu noteiktu mērķi. Mēs joprojām nodarbības sākumā iesildāmies, lai gan tas tagad it kā neesot modē. Neesam atmetuši arī piecu minūšu skrējienu, daudz vingrojam uz grīdas un tā tālāk. Jā, un veselības grupā ir 30 dalībnieki dažādā vecumā. Ir arī tādi, kas nodarbojas no pašiem sākumiem. Viņi joprojām ir ierindā. Piemēram, Ingrīda Kalniņa, Eda Segliņa, Vilma Šāvēja, Zinaida Vadziņa, Judīte Cibiskina, Vaira Priede, Inta Mizere, Ligita Krūmiņa un citi. Nāk arī jauni, kas reizēm pabrīnās, ko gados vecākie spēj izdarīt. Protams, vienmēr skatos, ko vingrotājs drīkst atļauties. Ja kāds grib sākt nodarbību par strauju, tad nākas viņu piebremzēt. Neko nevajag sasteigt.»
Katru reizi Aira Pļaviņa
vingro līdzi ar visiem grupas dalībniekiem, jo uzskata, ka nebūtu pareizi, ja viņa vienkārši stāvētu malā un komandētu. Nodarbībā vingrojumi un temps pašam ir jāizjūt. Turklāt svarīgi parādīt, kā tas jādara, lai vingrotājiem būtu vieglāk. Vingrošana arī pašai vadītājai nāk par labu. Uz šo grupu var nenākt tie, kas vēlas tikai zaudēt svaru, te par to netiek domāts, bet tikai par veselības uzlabošanu un nostiprināšanu.
Un gadu gaitā grupa ir tā sadraudzējusies, ka kļuvusi gandrīz kā ģimene, kas dodas kopīgos pārgājienos, brauc ekskursijās pa Latviju un dara visādas labas lietas, kas jau kļuvušas tradicionālas. Grupa ir atbalsts arī dzīves grūtās situācijās, un tas ir nenovērtējami.
Veselības grupa nāk kopā
otrdienās un ceturtdienās, bet Airai Pļaviņai ir vēl viens kolektīvs, kas pulcējas piektdienās, un tā ir pensionāru dienas centra veselības grupa «Vingro vesels!», kas radās pirms 22 gadiem. Tolaik pie Airas atnāca Valdis Kalderauskis un Antons Kivlenieks un lūdza, lai viņa vadītu pensionāru veselības grupu. Sieviete piekrita, jo apsvēra, ka varēs ar to tikt galā. Toreiz cilvēki sanāca, un sākās pensionāru veselības grupas darbība. Šajā kolektīvā ir brieduma gadu ļaudis, kuriem slodze ir mazāka nekā pirmajai veselības grupai. Pensionāri ir varoši un spēcīgi, vadītāja pat atļauj mazliet viņiem paskriet. Dažus nākas piebremzēt, jo viņi vēlas darīt vairāk, nekā drīkst atļauties. Aira ar katru ir aprunājusies, noskaidrojusi, kādas ir vainas, jo vingrot vajag pareizi un atbilstoši. Visu var izdarīt lēni, mierīgi un prātīgi. Uz nodarbībām atnāk ap 30 pensionāri, bet grupas sarakstā ir 38. Un tas nav maz. No paša darbības sākuma vingro Maija Pētersone, kas gan tagad pārcēlusies uz Rīgu, Ligita Dozberga, Ingrīda Kalniņa, Anita Pušpure, Aija Marcinkēviča, Silvija Lauva, Sarmīte Zeberiņa, Helga Grīnvalde. Arī šajā grupā notiek daudz kas labs ārpus vingrošanas zāles — pārgājieni, ekskursijas, pirtiņu, baseinu apmeklējumi.
«Manuprāt, veselības grupas
man pašai daudz ko dod. Esmu pietiekami stipra, lai strādātu savā mazdārziņā. Arī man ir problēmas ar muguru, te vingrošana ļoti palīdz. Īstenībā, kaut esmu pelnītā atpūtā, man ir daudz darāmā. Nu mums jāgatavojas uzņemt ciemiņus no Jelgavas, jo pie viņiem viesos jau bijām. Esmu iesaistījusies arī dienas centra klubā «Pūra lāde» un «Fantāzija». Mēs jau tur varētu darīt daudz vairāk, ja būtu līdzekļi. Tad nu bieži sanāk, ka mēs, klubu vadītāji, daudz ko finansējam paši. Bet ko lai dara? Mēs varētu dienas centra vajadzībām sagādāt māla medaļas, bet atkal vajag naudu. Jā, pensionāru veselības grupu vadu par baltu velti, turklāt inventārā esmu ielikusi savus līdzekļus. Pēc 20 gadiem beidzot mums nopirka magnetofonu, visu laiku iztiku ar savējo. Jāteic, ka mums trūkst inventāra. Daudz ko esam sagādājuši paši, un, manuprāt, tas nav pareizi.»
Atgriežoties pie ikdienas darbiem, Aira pastāsta, ka krāso zīda šalles, gatavo papīra kartītes, nodarbojas ar dekupāžu. Viņa, kā pati uzskata, ir aktīvā vecmāmiņa saviem trijiem mazbērniem Martai, Rihardam un Loretai. Marta ir jau viņu iecēlusi vecvecmāmiņas godā, jo iepriecinājusi ar mazmazdēliņu Robertu.

Pievienotie attēli
Atslēgvārdi
sports
Komentāri
Komentēt var tikai reģistrēti lietotāji.
Lai ielogotos sistēmā, izmanto kādu no sociālajām pasēm:
draugiem.lv twitter.com facebook.com
Lietotāja profils
Lai ielogotos sistēmā, izmanto kādu no sociālajām pasēm:
draugiem.lv twitter.com facebook.com
Twitter
----- Account: talsuvestis.lv -----